Politologia, Uniwersytet Jagielloński

Kacp11 · Dołączył: 05 Gru 2022 Posty: 98 Przeczytał: 0 tematów

Cześć! Szukam miejsca na zajęcia [link widoczny dla zalogowanych] i zastanawiam się, jakie są opcje w tym mieście. Chciałbym nauczyć się podstawowych technik obrony, które mogą być przydatne w codziennym życiu, ale także poprawić swoją kondycję fizyczną. Czy ktoś z Was uczestniczył w takich zajęciach w Białymstoku i mógłby podzielić się swoimi doświadczeniami? Jakie elementy są zazwyczaj omawiane podczas kursów – czy to tylko techniki fizyczne, czy także strategie radzenia sobie w sytuacjach stresowych? Jeśli znacie dobre szkoły lub instruktorów, chętnie skorzystam z Waszych rekomendacji.